Asertividad y gestión del estrés – Asíncrono
2026-10
Matrículas del 16 de marzo al 12 de abril
Programa asíncrono
Aula 100% virtual, disponible 24/7. Tú decides cuándo estudiar.
Dirigido a:
Estudiantes de todas las carreras y modalidades.
Acredita:
1 actividad en Bienestar integral y crecimiento personal.
Duración:
8 semanas. Costo: S/. 170
Sobre el
curso
En este programa aprenderás a reconocer la importancia de desarrollar habilidades necesarias para comunicarse de manera efectiva y asertiva, y desarrollar estrategias prácticas para gestionar la frustración y el estrés en el contexto laboral.
Nuestra
metodología y rol
Se utilizará la metodología del aprendizaje autónomo y experiencial porque exige la intervención constante de los participantes en el desarrollo de las actividades y dentro de los tiempos previstos en la plataforma virtual de aprendizaje.
Nuestro rol es acompañarte en tu proceso de aprendizaje de la mano con facilitadores que proporcionan herramientas necesarias para sacar lo mejor de cada una de ellas.
Beneficios
- Certificaciones a nombre de Growth Center Continental.
- Facilitadores experienciales y coaches nacionales e internacionales y formadores en mentalidad emprendedora.
- Metodología: Aprendizaje experiencial, cooperativo y colaborativo, flipped classroom, basado en retos y método de casos.
- Acompañamiento permanente de equipo de tutores.
- Orientación para formalización y constitución de empresas.
- Más de 20 años fomentando y formando habilidades emprendedoras y de liderazgo.
- Cursos con horarios que se adaptan a tu tiempo disponible.
- Permiten la aplicabilidad de las habilidades de manera inmediata.
Sesiones de
aprendizaje
Explora contenidos diseñados para fortalecer tus conocimientos y habilidades. Cada unidad incluye recursos interactivos, actividades prácticas y herramientas para facilitar tu proceso de aprendizaje.
Unidad I: Comunicación asertiva y efectiva
- Fundamentos de la comunicación efectiva
- Comunicación efectiva y asertiva en equipos
- Comunicación asertiva y gestión de conflictos
- Comunicación efectiva en situaciones desafiantes
Unidad II: Gestión de la frustración y del estrés
- Comprendiendo la frustración y el estrés
- Técnicas de autorregulación emocional
- Habilidades de afrontamiento y resiliencia
- Desarrollo de un plan personal para manejar la frustración y el estrés
